Dieta Daneza De 13 Zile Pentru Schimbarea Metabolismului

Regim de slabit schimbarea metabolismului

regim de slabit schimbarea metabolismului slimming shorts reviews

Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului Author: Cristina Popescu comentarii Dieta de 13 zile, creată de doctorul Mike Moreno, a devenit populară în rândul tuturor persoanelor, indiferent de vârstă sau sex. Regimul alimentar funcţionează după un alt principiu decât al celorlalte diete şi promite rezultate vizibile, fără eforturi prea mari.

Dieta care îţi schimbă metabolismul: Nu te vei mai îngrăşa niciodată

Dieta este formată din 3 etape care vizează scăderea în greutate şi o etapă care are rolul de menţinere a greutăţii corporale. Ideea principală a dietei este aceea că intensifică metabolismul, creând confuzii în organism, ceea ce poate duce la creşterea ratei metabolismului bazal necesarul zilnic de energie al unui organism aflat în repaus totalaccelerând astfel arderea grăsimilor.

regim de slabit schimbarea metabolismului eco slim quexas

În doar 13 zile, poţi slăbi între kilograme vazriază de la persoană la persoană. Dieta daneză este destul de dificil de urmat deoarece în timpul celor 13 zile trebuie să urmezi un regim alimentar restrictiv şi hipocaloric. Pe lângă pierderea rapidă a kilogramelor în plus, dieta daneză reuşeşte să modifice metabolismul, adică să îmbunătăţească arderea caloriilor, dar şi să-şi menţină efectele pentru o perioadă de 2 ani.

Cu o condiţie, însă! După finalizarea dietei, trebuie să ai în continuare o alimentaţie echilibrată, dar fără să urmezi nici un alt regim alimentar în această perioada de 2 ani de zile.

Articole Similare: Cum functioneaza Dieta Daneza de 13 zile originala? Dieta de 13 zile este bogată în proteine și săracă în grăsimi și zahăr. Fiind o dietă scurtă, aceasta este una intensă, putem spune chiar grea, iar majoritatea persoanelor nu pot să o ducă până la bun sfârșit din cauza faptul că este destul de extremă în restricțiile pe care le impune.

Doar după ce au trecut cei doi ani poţi relua dieta, în cazul în care trebuie sau vrei să mai slăbeşti. Fiind o dietă hipocalorică se consumă între şi de calorii pe zi această poate provoca anemii, de aceea se recomandă că doar persoanele sănătoase să urmeze această dietă.

regim de slabit schimbarea metabolismului pierderea în greutate anushka

Este foarte important să respecţi cu stricteţe regimul alimentar, iar dacă cumva te abaţi de la dietă, ea trebuie oprită şi reluată doar după 6 luni de zile! Dieta care îţi schimbă metabolismul - structura pe zile Ziua I Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr.

Prânz: două ouă fierte tare, o roşie şi spanac fiert.

regim de slabit schimbarea metabolismului gynecomastie pierderea de grăsime

Cină: grame de carne de vită făcută la grătar, regim de slabit schimbarea metabolismului salată verde cu ulei se recomandă cel de măsline şi suc de lămâie. Ziua II Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr.

Timp estimat de citire: 4 minute, 35 secunde Descopera ce sa mananci in fiecare zi din dieta de 13 zile si cat slabesti cu dieta de 13 zile! Pro si contra dietei de 13 zile Avantajul evident al dietei daneze sau dieta de 13 zile este ca slabesti foarte repede. In nici doua saptamani, poti sa pierzi cateva marimi la haine si sa te simti mai bine in pielea ta, in special inainte de un eveniment important din viata ta sau inainte de a merge la plaja. In schimb, dieta de 13 zile este una restrictiva, ce necesita autocontrol si vointa.

Prânz: grame de şuncă slabă şi un iaurt natural. Cină: grame de carne de vită la grătar, o salată verde cu ulei recomandat de măsline şi suc de lămâie.

regim de slabit schimbarea metabolismului botanic slimming msv

Ziua III Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz: două ouă fierte tare, grame de şuncă slabă şi o salată verde cu suc de lămâie.

regim de slabit schimbarea metabolismului alăptarea pierderii lente în greutate

Cină: ţelină fiartă, o roşie şi un fruct proaspăt. Ziua IV Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz: un suc de portocale ml şi un iaurt natural. Cină: un ou fiert tare, un morcov mare dat pe răzătoare şi câteva felii de brânză. Ziua V Mic dejun: un morcov mare dat pe răzătoare cu suc de lămâie. Prânz: grame de peste — cod fiert cu zeamă de lămâie şi o linguriţă de unt. Cină: grame de friptură de vită la grătar şi salată verde cu ţelină proaspătă.

Dieta slabire prin schimbarea metabolismului

Ziua VI Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz: două ouă fierte tare şi un morcov mare dat pe răzătoare cu suc de lămâie. Cină: grame de pui la grătar sau fierto salată făcută din salată verde cu ulei de măsline şi suc de lămâie.

  • Sărutați vă să vă ajutați să pierdeți în greutate
  • Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului - Slab sau Gras
  • Vrei sa fii la curent cu noutatile Alist?
  • Dieta pentru schimbarea metabolismului | Mobile
  • Dieta pentru schimbarea metabolismului 20 kg in 13 zile Cei care au probleme de greutate pot apela cu incredere la o dieta care le va regla metabolismul si va ajuta la arderea caloriilor.
  • Ideea principală a dietei este aceea că intensifică metabolismul, creând confuzii în organism, ceea ce poate duce la creșterea ratei metabolismului bazal necesarul zilnic de energie al unui organism aflat în repaus totalaccelerând astfel arderea grăsimilor.
  • Dieta Daneza De 13 Zile Pentru Schimbarea Metabolismului

Ziua VII Mic dejun: o cană cu ceai neîndulcit. Prânz: nimic, trebuie doar să beţi multă apă.

Dieta pentru schimbarea metabolismului

Regim de slabit schimbarea metabolismului de grame carne de miel preparată slab şi un măr. Înainte de a începe această dietă se recomandă consultarea unui medic specialist nutriţionist şi efectuarea unui set complet de analize. Organismul fiecăruia trebuie să fie pregătit pentru această dietă deoarece aportul de calorii în timpul celor 13 zile este unul redus. Dieta este interzisă adolescenţilor şi bătrânilor! Citește și

Ce alimente ajuta la accelerarea metabolismului?