Dieta de post: 7 zile si mai putine kilograme

Regim slabire de post

Conținutul

    Personal, si eu incerc asta si reusesc in unele zile, dar nu mereu.

    regim slabire de post

    Daca nu ai stomacul mic, nu te saturi cu cele descrise mai sus. Mi-as dori sa ajung acolo, dar daca mananc intocmai ce scrie, imi este foame si ma gandesc toata ziua doar la mancare, din pacate.

    regim slabire de post

    Cred insa ca este o dieta buna pentru cei care au de slabit niste kilograme pentru a-si imbunatati sanatatea Dorin Paius, 26 noiembrie sa-mi fie cu iertare, dar daca as tine dieta asta la schimbul 3 cum stau eu mai mult pe-afara,nu cred c-as mai ajunge acsa! Dumnezeu sa ma ierte!

    Idei de meniu Trebuie sa mananci 3 mese principale in fiecare zi, doua gustari, iar cina sa fie luata mereu inainte de ora 7 seara. Idei pentru micul dejun: 8 dimineata O salata de fructe dintr-un mar, o para, o portocala si o lingura de migdale. O salata din o rosie, un castravete, un ardei si cateva crutoane din paine integrala. O felie de paine prajita, 50 de grame de branza tofu, un ardei mic si un pahar de fresh de portocale. Idei pentru gustare: 11 dimineata 3 linguri mix de nuci si seminte 1 fruct la alegere Un smoothie din fructe sau legume.

    Multumesc totusi. Egidio Sperotto, 09 aprilie O consideri cea mai sanatoasa si echilibrata fiindca esti o persoana care a reusit sa ajunga la un regim de viata sanatos si echilibrat.

    Pentru un om matur care mai si pune mina la treaba as zice nu. Tabita Tabita, 07 martie cea mai sanatoasa si echilibrata dieta pe care am gasit-o pana acum pe net.

    regim slabire de post

    In afara regim slabire de post faptul ca nu as manca niciodata orez expandat am mancat eu mult si bine pe vremea nestiintei mele cred ca dieta ar trebui tinuta de oricine, dar nu ca o dieta de 7 zile ci ca stil de viata, caci se incadreaza foarte bine in regulile de nutritie sanatoasa Camelia Ionescu Mircea, 06 martie O consideri cea mai sanatoasa si echilibrata fiindca esti o persoana care a reusit sa ajunga la un regim de viata sanatos si echilibrat. Iulia Micu, 06 martie O consideri cea mai sanatoasa si echilibrata fiindca esti o persoana care a reusit sa ajunga la un regim de viata sanatos si echilibrat.

    regim slabire de post

    Kamy Igas, 05 martie Multumim de sfat Lucia Cretu, 05 martie multumesc,am sa ìncerc si eu!!! Birzu Maria, 05 martie multumim ptr. Agneta Herchi, 04 martie da va multumim ff mult ptr dieta Retete.

    regim slabire de post